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Le Cantal : immersion dans la nature et le patrimoine régional pour un club de randonnée

Photo de groupe randonnée Cantal ruines La Garde

En janvier, c’est l’association Plaiforme que j’ai eu la chance d’accompagner en plein coeur des Monts du Cantal, dans le Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne (véritable trésor naturel !). Dans cette région, la nature se dévoile sous son meilleur jour, offrant une richesse géologique incomparable et une biodiversité exceptionnelle. Pour les amateurs de randonnée, c’est un véritable paradis, où chaque sentier promet une aventure inoubliable !

Nous devions randonner raquettes aux pieds mais la météo en aura décidé autrement !

Laissez-moi vous retracer notre séjour hivernal, qui a su combiner plaisir de la randonnée et découverte des trésors cachés de la région. De la mise en jambes au lac du Pêcher à la rencontre des chamois du Cantal, chaque jour a été une aventure en soi, adaptée au rythme et aux envies du groupe !

Si cette escapade vous inspire pour votre club ou votre association, n’hésitez pas à me contacter pour organiser votre propre voyage au cœur du Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne.

Randonner dans le Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne : un trésor naturel à explorer

Carte Cantal situation géographique

Niché au cœur de l’Auvergne, le Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne est un joyau naturel d’une beauté exceptionnelle. Avec ses paysages spectaculaires, ses volcans endormis et ses vastes étendues sauvages, ce parc offre une expérience inoubliable aux amateurs de nature et de randonnée. C’est un territoire où j’aime y emmener des groupes, le printemps est ma période préférée mais l’hiver et l’été sont également deux saisons idéales pour (re)découvrir les lieux ! Voici une petite présentation de ce superbe territoire et plus particulièrement les Monts du Cantal, tout au sud du Parc.

Une richesse géologique unique

Le Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne est un véritable musée à ciel ouvert de l’histoire géologique de la région. Formé il y a des millénaires par l’activité volcanique intense, le parc abrite une grande diversité de volcans, de cratères et de formations rocheuses fascinantes. Parmi les sites les plus emblématiques figurent le Puy de Dôme, le Puy de Sancy et le Puy de la Vache, offrant des panoramas à couper le souffle sur la chaîne des Puys et les vallées environnantes. Les Monts du Cantal représentent les vestiges du plus grand stratovolcan visible d’Europe. Apparu il y a environ 13 millions d’années, ce volcan, dont les dernières éruptions sont datées d’environ 2 millions d’années, a été largement démantelé par des phénomènes d’effondrements massifs et d’érosion fluviale et glaciaire.

Coupe géologique volcan monts du Cantal

Une biodiversité exceptionnelle

En plus de son patrimoine géologique remarquable, le Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne abrite une biodiversité exceptionnelle. Ses vastes forêts de hêtres et de sapins, ses prairies alpines et ses tourbières abritent une multitude d’espèces végétales et animales, dont certaines sont rares et protégées. Les amateurs de faune et de flore seront ravis d’observer des espèces telles que le chamois, le cerf, le faucon pèlerin et l’edelweiss, qui peuplent les paysages variés du parc.

Chamois
Photo : Cantal Passion

Un paradis pour les randonneurs

Que vous soyez un randonneur chevronné ou un amateur de balades tranquilles, le Parc offre une multitude de sentiers et de circuits adaptés à tous les niveaux. Parcourons les crêtes volcaniques, explorons les gorges escarpées, ou traversons les vastes plateaux herbeux. Que vous préfériez une randonnée d’une journée ou une aventure de plusieurs jours en itinérance, nous trouverons toujours de nouveaux paysages à découvrir et des panoramas à couper le souffle.

Une culture et un patrimoine vivants

Au-delà de sa nature sauvage et préservée, le Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne est également imprégné d’une riche histoire et d’une culture vivante. Explorons les villages pittoresques aux maisons de pierre, visitons les églises romanes et les châteaux médiévaux, et découvrons les traditions artisanales et culinaires de la région. Ne manquez pas de déguster les spécialités locales, telles que le Saint-Nectaire, le Bleu d’Auvergne et la truffade, pour une expérience authentique de la gastronomie auvergnate.

Vous voulez découvrir cette région ?

Si vous êtes un individuel, vous pouvez consulter la page des prochaines sorties et prochains séjours (lien ci-dessous). Si vous représentez un groupe (club, association, autre…) je vous invite à consulter la page relative aux groupes avec toutes les informations et la brochure pour les séjours de groupe en ma compagnie 🙂

Notre hébergement : authentique et confortable, idéal pour les groupes

C’est une ancienne ferme rénovée, sur les hautes terres du Cantal, à Fortuniès. Construite en pierres de lave et toit d’ardoises, coiffée par sa charpente robuste et entourée de ses murs de pierres sèches, on apprécie la chaleur et le confort d’un intérieur montagnard traditionnel. Du jardin, à 1 100 mètres d’altitude, on peut contempler le Puy Mary, le plateau du Cézallier et la forêt de la Pinatelle, de vrais merveilles.

J’ai rarement autant apprécié un aussi grand gîte. Les chambres sont spacieuses, il y a de nombreux rangements, la salle de séjour et la cuisine sont accueillantes et très bien équipées, avec le groupe nous avons vraiment savouré les moments partagés dans ce très bel endroit.

Par ailleurs, les hôtes savent nous accueillir : accueil chaleureux, mise à disposition des draps fraichement lavés, préparation du bois pour le poêle… tout est compris ! Ils ont aussi d’excellents conseils et connaissent parfaitement la région. Autre point positif, le gîte dispose d’un peu de matériel (raquettes, bâtons…) ce qui est plutôt pratique pour éviter la location.

Récit du séjour : Randonnées hivernales dans le Cantal

Jour 1 : Mise en jambes avec une randonnée au lac du Pêcher

Très bel endroit pour se mettre en jambes et tester la forme de tout le monde : le lac du Pêcher. Nous sommes partis du gîte et avons fait une jolie petite boucle jusqu’à l’impressionnant observatoire.

Jour 2 : Randonnée au Cirque de Chamalière et au col de Prat de Bouc

Une journée, deux randonnées. Dépendants de la météo, c’est dans le cirque de Chamalière (vestige des dernières glaciations) que nous avons débuté notre journée. Bien à l’abri du vent, ce fut idéal ! Puis retour au col de Prat de Bouc pour un pique-nique au chaud avant de s’élancer vers la belle balade de l’après-midi : le Puy de Prat de Bouc. Au programme : un circuit hors piste pour découvrir de très jolis panoramas, jouer dans quelques névés persistants et aller contempler de jolis burons en ruine. Tout ça face au majestueux Plomb du Cantal !

Jour 3 : Ascension (ou presque) du Puy du Niermont

C’est LA belle journée de la semaine, et sur un séjour rando ça veut dire qu’on va prendre de l’altitude ! Direction le col de Serre pour deux boucles : l’une assez sauvage, le matin, autour du Puy du Niermont et l’autre plus « roulante », l’après-midi, en direction des Burons d’Eylac. Une chose est sure, tout le monde en a eu plein les mirettes !

Jour 4 : À la rencontre des chamois du Cantal

Dernière demi-journée pour le petit groupe, il fallait marquer les esprits ! Alors je les ai emmené dans un petit coin que je garderai pour moi où l’on peut observer les chamois. Il a fallu faire preuve de patience et d’un peu d’agilité mais nous avons pu contempler une jolie petite harde.

Remerciements

Un immense merci à l’association Plaiforme pour leur confiance, leur enthousiasme et leur joie de vivre ! C’est toujours un plaisir de les accompagner, quelle belle tribu de randonneurs !

Ce séjour vous intéresse pour votre club ou votre association ?

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Pourquoi confier votre randonnée à une Accompagnatrice en Montagne ?

Rando et reportage TV au Pic Saint Loup sommet explications avec accompagnatrice en montagne

Ah, la randonnée en montagne ! Un moment de détente, de communion avec la nature, et surtout, une épreuve pour vos mollets et vos nerfs. Si vous avez déjà eu l’impression de vous perdre dans un dédale de sentiers, ou de devoir négocier avec une météo capricieuse, alors vous savez que la montagne peut être pleine de surprises. Mais ne craignez rien, cher randonneur intrépide, car j’ai une solution pour vous : faire appel à une accompagnatrice en montagne !

1. Avec une accompagnatrice en montagne : évitez les impasses et les détours douteux

Imaginez : vous marchez joyeusement sur un sentier balisé, jusqu’à ce que… Hop, une intersection ! À gauche ou à droite ? Vous vous lancez dans une direction, persuadé(e) que c’est la bonne, pour vous retrouver face à un cul-de-sac ou pire, au bord d’une falaise ! Avec une accompagnatrice en montagne, finis les casse-tête et les tours de passe-passe : elle connaît les sentiers comme sa poche, et vous guidera à bon port avec un sourire bienveillant (et peut-être un petit rire discret devant votre sens de l’orientation… ou l’absence de celui-ci).

2. Avec une accompagnatrice en montagne : appréciez les météos changeantes… ou presque…

Ah, la montagne et ses caprices météorologiques ! Soleil éclatant, puis nuages menaçants, suivi d’une pluie battante et d’un soupçon de neige… tout ça en une seule journée ! Pas de panique, car avec une accompagnatrice en montagne, vous aurez votre propre Miss Météo à portée de main. Grâce à son expérience et à ses connaissances locales, elle saura anticiper les changements de temps et adapter votre itinéraire en conséquence. Préparez-vous à vivre une aventure météo digne d’un épisode de Game of Thrones !

3. Avec une accompagnatrice en montagne : découvrez les trésors cachés et les secrets locaux

Vous avez peut-être l’œil vif, mais rien ne vaut l’expertise d’une accompagnatrice en montagne pour dénicher les trésors cachés de la nature. Des cascades secrètes aux points de vue panoramiques à couper le souffle, elle vous emmènera là où les cartes ne vont pas, là où Google Maps hésite à s’aventurer. Préparez-vous à être émerveillé(e) et surpris(e) à chaque tournant, tout en profitant des anecdotes locales et des histoires fascinantes que seule une accompagnatrice en montagne peut partager.

Randonnée et reportage TV au Pic Saint Loup dans la montée
Fanny accompagnatrice en montagne au Pic St Loup
Randonnée et reportage TV au Pic Saint Loup dans la montée

4. Avec une accompagnatrice en montagne : vivez l’aventure en toute sécurité… et en toute décontraction

La montagne, c’est magnifique, mais ça peut aussi être dangereux. Heureusement, une accompagnatrice en montagne est là pour veiller sur vous tel(le) un(e) ange gardien(ne) à crampons. Avec son expertise en sécurité et son équipement dernier cri (oui, même le sifflet et le kit de premiers secours ont leur importance !), elle vous garantit une randonnée en toute sérénité. Alors, laissez vos soucis à la maison et préparez-vous à vivre une aventure en toute décontraction… ou presque !

5. Avec une accompagnatrice en montagne : profitez de l’humour et de la bonne humeur

Last but not least, rien ne vaut une dose d’humour et de bonne humeur pour rendre une randonnée mémorable. Avec une accompagnatrice en montagne, l’ambiance est toujours à la rigolade et à la camaraderie. Entre deux anecdotes loufoques, vous oublierez vite la fatigue et les ampoules pour vous concentrer sur l’essentiel : profiter de l’instant présent et de la beauté de la nature qui vous entoure.

Alors, cher(e) randonneur(euse) en quête d’aventure et de plaisanteries, ne cherchez plus : une accompagnatrice en montagne est là pour vous ! Préparez-vous à vivre une expérience aussi enrichissante qu’amusante, où la montagne sera votre terrain de jeu et votre guide votre complice. À vos chaussures de randonnée, prêts, partez… avec une accompagnatrice en montagne, bien sûr !

Les prochains séjours hors des sentiers battus & éco-responsable

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Séjour sport & nature dans la Drôme et entre femmes

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Octobre 2023. La rentrée est passée, l’été est loin, les journées plus fraîches et moins longues. L’automne est connue pour les dépressions saisonnières et, pourtant, elle est la plus colorée des saisons dans le paysage montagnard. C’est la saison idéale pour sortir, s’aérer, gambader, respirer et découvrir de nouvelles activités de pleine nature. C’est pourquoi j’avais positionné ce séjour sport & nature exactement à ce moment de l’année : pour offrir à ma joyeuse bande d’aventurières un moment de détente, une parenthèse dans leur quotidien mouvementé.

Trois objectifs pour moi dans le groupe : convivialité, découverte et plaisir. Pour la convivialité, j’ai opté pour une activité en équipe dès l’arrivée du groupe : une chasse au trésor dans le village de Buis-les-Baronnies. Activité suivie par un apéritif dinatoire où chacune devait apporter une spécialité de sa région. Pour la découverte, j’ai réfléchi le séjour sur deux axes à développer : les activités (variées, pas centrées sur uniquement de la randonnée, avec notamment du trail-running et de l’orientation) et les paysages. Et pour finir, le plaisir : le plaisir des yeux, le plaisir de l’effort, le plaisir gustatif, le plaisir d’offrir et le plaisir d’apprendre.

Je vous partage quelques moments de ce superbe séjour dans le Parc Naturel Régional des Baronnies.

Séjour sport & nature Drôme 2023 : l’hébergement

Insolite ? Oui ! Nous pouvons cocher la case « dormir au moins une fois dans sa vie dans un ancien cloître« . Un lieu chargé d’histoire, à la fois simple et reposant. Un lieu idéal pour héberger notre petit groupe de 8 femmes, en plein coeur du village. L’emplacement était rêvé : une fois la voiture garée vendredi, nous ne l’avons plus repris du weekend. J’avais réfléchi à des activités au départ du cloître, pour limiter nos déplacements et ainsi notre impact environnemental.

Par ailleurs, nous avons été très bien accueillies, merci à l’équipe ! Cerise sur le gâteau, samedi soir nous avons eu le droit à un concert atypique dans la cour intérieure, nous immergeant encore un peu plus dans l’histoire médiévale du village.

Séjour sport & nature Drôme 2023 : les activités

Comme annoncé dans l’introduction, je voulais un séjour qui reflète ma passion pour les sports outdoor : polyvalent, insolite, proche de la nature. Pour se faire, j’ai proposé 5 activités sur les 3 jours :

  • une chasse au trésor dans Buis-les-Baronnies le vendredi après-midi ;
  • une session de trail-running en balcon au dessus du village le samedi matin ;
  • une activité détente avec du stretching le samedi en début d’après-midi ;
  • une course d’orientation urbaine (sur carte IOF) le samedi en fin d’après-midi (avant le restaurant !) ;
  • une rand’orientation le dimanche.

Retour en images sur ces activités !

Chasse au trésor en plein coeur du village

Après l’installation de chacune des participantes dans les studios (et la découverte de leurs petits cadeaux de bienvenue), nous partageons un morceau de gâteau aux marrons et faisons connaissance. J’en profite pour faire le tirage au sort des prénoms pour la constitution des équipes… pour la chasse au trésor qui va débuter dans quelques minutes !

Des énigmes qui mènent à des lieux emblématiques du village : j’ai proposé aux 3 équipes un vrai jeu de piste pour découvrir ce superbe village médiéval qu’est Buis-les-Baronnies. Une idée originale qui rapproche les filles, en faisant travailler autant les méninges et que jambes !

Après l’effort, le réconfort : l’apéro dinatoire des régions. Petit Tour de France avec tout un ensemble de mets gouteux achetés ou cuisinés par toutes les participantes. Moment convivial assuré !

Session trail-running au Saint Julien

Après une nuit reposante (surtout pour certaines), nous enfilons les baskets, remplissons les poches à eau dans les sacs et sortons dehors. La matinée sera fraîche mais ensoleillée !

Oh, regardez cette falaise tout là-haut ! C’est là-bas que nous allons !

Objectif du jour : un petit sentier en balcon sous les falaises du St Julien (un spot incroyable de via ferrata). Nous partons tranquillement, j’ai prévu une petite boucle de 3km dans le village avant d’entamer la montée qui s’avère assez raide mais progressive. Derrière nous, le village qui rapetisse et en arrière plan les reliefs calcaires du Parc Naturel Régional des Baronnies. Nous apercevons d’ailleurs le « V » des gorges d’Urbieux.

Il a plu la nuit, le sentier est un peu glissant mais le groupe avance à un bon rythme, même les plus novices dans la discipline. Je suis fière d’elles ! Puis vient la descente, une belle monotrace où chacune se fait plaisir à son rythme. Nous travaillons un peu la technique avant d’amorcer le retour sur le village. En arrivant, je propose un peu de renforcement musculaire avant d’aller se doucher et de manger tranquillement aux studios.

Course d’orientation urbaine

Douchées, reposées, étirées, nous voilà prêtes pour une après-midi inédite pour la plupart des filles : initiation à la course d’orientation. Une carte (IOF), une vingtaine de balises orange et blanche à trouver et toutes reviennent avec le sourire, apparemment l’activité a eu un grand succès !

Rand’Orientation à la rencontre des vautours fauve

Dès samedi après-midi, nous préparons cette randonnée. Je remets aux filles leur carte avec des points d’intérêt définis et je leur demande de réfléchir à un / des parcours pour la journée. Nous parlons des cartes IGN, de la légende, du dénivelé, de la distance avec notamment la présentation d’un petit outil que j’adore : le curvimètre. Le parcours est prêt, il ne restera plus qu’à le suivre et à s’adapter à ce que nous rencontrerons sur le terrain. Hop nous pouvons aller manger Chez Max, une très bonne adresse dans le village !

Dimanche matin : réveil matinal pour libérer les studios, ramener toutes nos affaires aux voitures et vers 9h nous nous mettons en route pour une journée sous le signe des rencontres…

A tour de rôle, chacune oriente et guide sur une partie de l’itinéraire. Nous grimpons sur 5 à 7km et montons à presque 1000m d’altitude. D’ailleurs, là-haut, il fait un peu plus frais ! En chemin, nous avons la chance d’apercevoir une sublime salamandre tachetée et toute une colonie de vautours fauve qui va survoler nos têtes pendant plusieurs heures.

De là-haut, le panorama est impressionnant (bien qu’un peu nuageux !). Nous voyons même le St Julien, il nous paraît tout petit alors que la veille nous avions l’impression d’être déjà bien haut.

Après un pique-nique à l’abri, nous redescendons sur le charmant petit village de la Roche sur le Buis. Ce retour à la civilisation marque bientôt la fin de notre périple. Nous en profitons avec quelques dernières photos, nous flânons dans les champs d’oliviers et respirons encore un peu les odeurs de thym et de romarin.

16h, nous regagnons Buis-les-Baronnies, ce petit village qui nous a accueilli il y de ça 2 jours. Nous nous disons au revoir et regagnons nos voitures. Le coeur chargé de souvenirs, d’amitiés, de découverte… et l’estomac délicieusement rempli !

Séjour sport & nature Drôme 2023 : pour conclure

Merci encore pour ce super séjour les filles et au plaisir de vous revoir rapidement !

Maeva

Merci Fanny pour ce week-end super sympa. Merci les filles pour votre bonne humeur, et votre gentillesse tout simplement.

Nathalie

J’ai passé un super week-end sportif et très convivial grâce à vous toutes ! A très vite

Michèle

Merci les filles pour ce week-end !

Coco

Merci pour ce WE qui m’a fait du bien !

Caroline

Merci beaucoup pour ce WE, ça m’a fait beaucoup de bien. Fanny au top pour l’organisation !

Julie

Merci pour ces moment de partage de bonheur et de bonne humeur ! Merci à Fanny pour notre super week-end, son dévouement et sa gentillesse envers nous toutes

Maryse
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Randonner avec des enfants : 3 idées d’animation

Randonner avec des enfants

Pourquoi animer les randonnées avec des enfants ?

Vous adorez la randonnée, ou vous voulez vous y mettre pour reconnecter votre famille à la nature ? Mais voilà, avec des enfants il n’est pas toujours facile de prévoir une journée de marche en pleine nature… Les enfants s’ennuient rapidement, demandent « quand est-ce qu’on arrive » en boucle, se disent fatigués… En tant qu’accompagnatrice en montagne, j’emmène régulièrement des enfants (scolaires, familles, centres de loisirs) marcher pendant plusieurs heures sans aucun problème. Je n’ai pas de secret particulier, il suffit d’un peu de préparation, je vous dis tout ici.

Les enfants, comme les adultes finalement mais dans une moindre mesure, ont besoin d’animation. Il faut qu’ils aient un intérêt à marcher. Et regarder un beau paysage ne suffit pas. Ils ont besoin de chercher, d’observer, de découvrir, d’imaginer, de dessiner même. Vous devez animer la balade. Pour cela, il y a une multitude d’activités. Certaines que vous pouvez faire ponctuellement, lors de pauses par exemple et d’autres qui animent tout le parcours.

Je vous donne ici trois idées d’animation que j’utilise souvent.

Bonne lecture !

Idée d’animation en randonnée #1 : la carte au trésor

Imprimez la carte de votre parcours et ajoutez-y :

  • des images ou des photos de ce que vous allez rencontrer (pont, fleurs, arbres, monument, col…)
  • le parcours en pointillé
  • une croix sur l’endroit où vous prévoyez de pique-niquer
  • des éléments pour suivre la progression

Vous allez ainsi obtenir une jolie carte que vous n’avez plus qu’à imprimer et à donner à votre enfant. J’utilise cette animation à partir de 5 ans.

Idée d’animation en randonnée #2 : le jeu mémo

Empruntes, outils, paysages, fleurs, arbres… vous pouvez imaginer n’importe quel thème. Il suffit d’imprimer un lot d’images (en deux exemplaires à chaque fois), de les mélanger face cachée au sol et de retrouver les paires. Un jeu simple, que les enfants adorent ! De 3 à 12-15 ans selon la difficulté et les thèmes.

Idée d’animation en randonnée #3 : l’image à trous

Ici encore, tous les thèmes peuvent être utilisés : fleur, animal, arbre, étages de végétation en montagne… il suffit d’une image ou d’une photo, de mots clés à coller ou à positionner sur l’image/photo et le tour est joué ! Trouvez sur internet les mots clés qu’il vous manque ou n’hésitez pas à faire appel à un accompagnateur en montagne.

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Le Pic St Loup et Parenthèse Sport Nature à l’honneur sur France 2

Rando et reportage TV au Pic Saint Loup sommet

En octobre dernier, France 2 (puis France 3 dans une rediffusion) a mis à l’honneur le Pic St Loup et, par la même occasion, Parenthèse Sport Nature puisque j’étais l’accompagnatrice en montagne en charge de guider les journalistes jusqu’au sommet. Je vous emmène avec moi à la découverte de cette petite mais singulière montagne, juste à côté de la maison.

Le replay du reportage signé Anne Domy pour France 2

Rendez-vous ici pour voir le reportage en replay : https://www.francetvinfo.fr/economie/tourisme/herault-a-la-decouverte-des-hauteurs-du-pic-saint-loup_5431831.html

L’expérience incroyable d’un reportage TV en pleine nature

Quand une journaliste me contacte pour l’emmener au Pic Saint Loup pour un reportage, je n’hésite pas. Un petit tour sur les réseaux pour inviter quelques randonneurs à participer au reportage et hop c’est parti pour une chouette matinée.

Participer à un reportage, c’est une expérience riche en partage, avec de très belles rencontres faites sur les sentiers. Et puis c’est l’occasion de présenter mon métier, encore peu connu. L’occasion aussi, bien sur, de faire découvrir la richesse des sentiers héraultais, à la fois sauvages, authentiques et époustouflants.

La randonnée depuis Cazevieille : le sentier le plus connu de l’Hérault

Depuis Cazevieille, nous empruntons le sentier « classique », très connu des héraultais. Nous grimpons sur le sentier de grande randonnée, élu il y a 1 an GR préféré des français. Au milieu des genévriers cades et des chênes verts, nous enchainons les prises de vue et les interviews. Le soleil ne sera pas vraiment de la partie, mais les prises sont tout de même incroyables grâce au drone !

Le panorama est toujours saisissant en arpentant le Pic. De la Camargue au massif du Canigou en montant depuis la face Sud. Et le massif central, le Ventoux et la vallée de l’Hérault depuis le sommet.

Le Pic St Loup, c’est aussi une histoire géologique particulière. Bien qu’appartenant au massif central actuellement, il a une origine plus pyrénéenne. En effet, il doit sa formation à celle des Pyrénées, il y a plus de 40 à 50 millions d’années. C’était initialement un plateau calcaire, un causse, comme on en trouve en Aveyron. L’eau a façonné ce causse, en érodant la roche au fil des ans. Il n’en reste que ce Pic qui fait face à son petit frère, l’Hortus.

Le sommet : le point de vue ultime sur plusieurs départements

En arrivant au sommet, il faut avoir le coeur bien accroché pour oser se pencher (avec précaution) au dessus de la face nord. Le vent embarque immédiatement nos cheveux et il y a un effet waouh. D’une part à cause de cette sensation de vertige et d’immensité et d’autre part pour le panorama à 360°. Les journalistes comprennent alors pourquoi on ne se lasse jamais de monter ici !

Même si cette matinée est un peu particulière, je guide comme j’aime le faire. C’est à dire en mêlant animations ludiques et dégustations locales.

Quelques prises de vues avec le drone et il est déjà (enfin après plus de 5h de tournage tout de même) l’heure de redescendre et de retourner à notre quotidien.

J’espère que l’expérience vous a plu, je vous retrouve bientôt pour de nouvelles aventures !

Fanny

Comment découvrir le Pic St Loup

L’office du tourisme du Grand Pic Saint Loup

Si le site vous plaît, n’hésitez pas à vous rendre à l’office du tourisme du Grand Pic Saint Loup. Vous pouvez également les contacter par téléphone ou par mail. Ils sauront vous proposer des activités selon vos besoins.

Site web : https://www.grandpicsaintloup-tourisme.fr

Téléphone : 04 48 20 05 28

Adresse : 290 Parc de Saint-Sauveur
34980 Saint-Clément-de-Rivière

Le Pic Saint Loup insolite et à pied avec Parenthèse Sport Nature

Si vous n’avez pas peur du vide, alors laissez-moi vous guider à la découverte du Pic Saint Loup comme jamais vous ne l’auriez fait. Face nord et crêtes vous transporterons et vous feront entrevoir des panoramas plus incroyables les uns que les autres. A la journée ou à la demi-journée, seul(e), en famille ou entre amis, contactez-moi pour un devis personnalisé. Et cerise sur le gâteau : dégustation de produits locaux au sommet !

Le Pic Saint loup en randonnée, vue face nord

Pour me contacter :

parenthesesportnature@gmail.com

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C’est le printemps : randonnée sensorielle au Cirque de Mourèze

Randonnée au cirque de Mourèze

Hier nous avons dignement fêté l’arrivée du printemps (et du soleil) avec une randonnée par les sens à la découverte de l’incroyable cirque dolomitique de Mourèze (Hérault). Si le coeur vous en dit, je vous propose que nous retracions ensemble le parcours et les animations proposées.

Le cirque dolomitique de Mourèze

Tout d’abord, petite présentation des lieux ! J’ai choisi cet endroit car il est l’un des plus incroyables et des plus beaux sites naturels de l’Hérault. Un chaos ruiniforme vieux de plus de 160 millions d’années (enfin il n’avait pas la même tête à l’époque) couvrant 340 ha (oui, rien que ça !) et qui marque la transition entre la plaine languedocienne et les reliefs du Caroux et du Larzac. Au printemps, les genêts commencent à fleurir, on y trouve aussi du thym et du romarin qui embaument nos muqueuses olfactives, nous invitant ainsi à la détente.

Autre caractéristique de cet immense labyrinthe : l’histoire humaine. Une première occupation au néolithique a laissé quelques traces, notamment dans le parc des Courtinals (« courtines » : château fort naturel). Le village de Mourèze, au pied d’un château en ruines, est lui aussi chargé d’histoires. Une citadelle préhistorique et un château imprenable : une chose est sure, les occupants des lieux ne souhaitaient pas en partir et se protégeaient vaillamment des envahisseurs !

La randonnée : à la découverte de ses sens

Comme j’aime très souvent le faire, je retrouve le groupe du jour autour d’un petit-déjeuner afin que nous puissions faire connaissance et que tout le monde soit attentif pour le briefing. Aujourd’hui il faudra faire malheureusement attention aux chenilles processionnaires et aux entorses !

C’est parti pour une randonnée de 11km et 300 m de denivelé positif avec un objectif : se détendre et profiter de l’instant présent. Nous démarrons à l’est du cirque, sur des chemins et sentiers peu connus, pour déboucher près du Roc long où je fais ma première animation autour d’un de nos cinq sens : le toucher. Les yeux fermés, je dépose un petit « caillou » de dolomie (roche sédimentaire) dans la main de chacun, et nous partons ensemble dans une histoire un peu folle : celle de la création des montagnes et de l’érosion des roches.

Le soleil est chaud et nous sommes assis confortablement sur du sable « dolomitique », nous resterions bien ici mais il reste quelques kilomètres à faire alors nous nous remettons tranquillement en route. Place à un sentier technique qui grimpe régulièrement jusqu’au sentier balisé de Liausson. En cours de route, nous trouvons des traces de la faune locale (écureuils, sangliers…) et nous nous arrêtons sur quelques espèces floristiques (genévrier, globulaires, pins d’Alep…).

Nous descendons jusqu’au village où nous trouvons un joli spot pour le pique-nique. Et pour se mettre en appétit, nous faisons travailler l’odorat (le seul de nos sens qui n’a pas de filtre !). Savez-vous que lorsque l’on perçoit des odeurs, le cerveau active le système limbique (qui gère aussi les souvenirs et les émotions) ? C’est notamment pour cette raison que les odeurs ont un impact sur nos énergies et nos émotions. Alors petit test olfactif avec des huiles essentielles ! Quelques odeurs connues et d’autres difficilement reconnaissables.

Après une pause bien méritée, nous prenons le départ d’une petite boucle de 3km qui revient au village. Le temps de profiter d’autres panoramas, ici nous sommes complètement à l’ouest du cirque, et de présenter les emblématiques aigles de bonelli (un couple niche dans le coin !). Nous prenons aussi le temps de faire quelques photos, merci Adeline pour le reportage 🙂

La randonnée n’est pas tout à fait finie ! Un petit tour dans le village médiéval de Mourèze avant de finir en beauté au belvédère des Courtinals : de là, nous retraçons toute la balade du jour (ça impressionne certaines !). Retour aux voitures pour se désaltérer, faire le bilan de la journée et se dire au revoir… et à bientôt pour de nouvelles aventures !

Bravo à tous les participants, et merci pour votre enthousiasme et votre bonne humeur qui ont illuminé cette très belle journée !

Si la randonnée vous intéresse

Vous pouvez consulter les prochaines sorties dans la rubrique « Agenda« , ou me contacter directement si vous souhaitez que je vous organise une randonnée sur mesure.

Séjour sport Drôme le groupe femmes

SÉJOUR 100% FÉMININ & OUTDOOR – Drôme Provençale (3 jours)

Le temps d’un week-end, venez profiter d’une immersion en pleine nature dans le décor envoûtant de la Drôme Provençale. Plaisir, découverte et partage, tout est au rendez-vous pour émerveiller les adeptes de nature et de sport.

Col de Serre

TREK ORIENTATION – À la rencontre des volcans du Cantal (4 jours)

Durant cette randonnée itinérante au cœur du Cantal, territoire verdoyant d’allure parfois alpine, vous découvrirez les techniques d’orientation en montagne. Crêtes techniques ou herbeuses, vallées encaissées, gastronomie succulente, habitants chaleureux : ce séjour de 4 jours vous emmènera sur les plus beaux sites cantaliens avec des panoramas époustouflants.

La vallée de l’Hérault : 6 jours de randonnées en étoile

Un monde de rocailles, d’eaux vives, de lumière éclatante, de garrigue et de vignobles où villages, ruelles, fontaines, églises et châteaux révèlent une identité singulière et invitent à la découverte. En 6 jours, je vous propose de vous faire découvrir les plus beaux sentiers et les plus beaux panoramas de la vallée à travers des randonnées à la journée pouvant être adaptées selon le niveau et les envies du groupe.

Course d'orientation et Natur'O Games

Enterrement de vie de garçon / jeune fille avec les Natur’O Games

Découvrez un concept outdoor sur mesure : les Natur’O Games. Un savant mélange de course d’orientation, chasse au trésor et de jeux d’équipe qui séduira à coup sûr les petits et les grands !

Lieu et date à définir selon votre convenance et nos disponibilités.

De 10 à 30 personnes. A partir de 275€/groupe

Groupe Nature Games apéro

Anniversaires : pour petits et grands avec les Natur’O Games

Découvrez un concept outdoor sur mesure : les Natur’O Games. Un savant mélange de course d’orientation, chasse au trésor et de jeux d’équipe qui séduira à coup sûr les petits et les grands !

Lieu et date à définir selon votre convenance et nos disponibilités.

De 10 à 30 personnes. A partir de 250€

Le Grand Pic Saint Loup : 5 jours de randonnées en étoile

Terre de randonnées par excellence, le territoire du Pic Saint Loup vous offre tous les périples, de la petite balade tranquille, à la randonnée d’exception. En 5 jours, je vous propose de vous faire découvrir ses plus beaux sentiers et ses plus beaux panoramas à travers des randonnées à la journée pouvant être adaptées selon le niveau et les envies du groupe.

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Randonnée printanière sur l’Aubrac

Plateau de l'Aubrac l'hiver à la fonte des neiges

Cette semaine, nous sommes montés sur le plateau de l’Aubrac pour profiter d’une belle journée ensoleillée avec une famille venant découvrir ce très beau site naturel. Petit retour sur cette randonnée entre terre et ciel.

L’Aubrac

L’Aubrac est un haut plateau volcanique et granitique situé au centre du Massif central, aux confins de deux régions (AURA et Occitanie). Il est bordé au nord-ouest par les Monts du Cantal, à l’est par la Margeride et au sud par les plateaux calcaires des Grands Causses.

Le terme « Aubrac » signifie lieu élevé (Alto) et humide, boueux (Braco). Il doit son nom à l’ancienne dômerie d’Aubrac installée à 1350 m d’altitude par un comte d’origine flamande qui a fondé l’Abbaye d’Aubrac en 1120, au voisinage du point le plus haut du plateau, pour protéger les pèlerins qui descendaient le chemin de St Jacques en direction de l’Espagne.

Culminant à 1469 mètres, au signal de Mailhebiau, le massif de l’Aubrac conserve de nombreux témoins d’une activité volcanique passée : présence de coulées de basalte fluide et de matériaux projetés, cônes de scories, orgues ou prismes basaltiques, lacs de lave dégagés par inversion de relief…

La randonnée

C’est à Saint Urcize que nous avons débuté notre périple. Une boucle de 15km entre villages pittoresques, pâturages abandonnés, coulées de basalte et sommet granitique. Tous les éléments étaient réunis pour que nous passions des instants privilégiés dans un cadre unique.

Je tiens à remercier Virginie (Aveyron Randonnée) que j’ai accompagné pour découvrir ces beaux paysages.

Si la randonnée vous intéresse

Vous pouvez consulter la rubrique « Agenda » pour consulter les prochaines sorties, ou me contacter directement si vous souhaitez que je vous organise une randonnée sur mesure.