Une aventure signée Parenthèse Sport Nature
Bonjour, moi c’est Fanny, accompagnatrice en montagne et créatrice de séjours sportifs en pleine nature pour toutes et tous, quel que soit le niveau. Mon objectif ? Vous faire vivre la montagne autrement, à travers des expériences qui allient sport, découverte, bienveillance et déconnexion.
Une idée un peu folle entre copines
En septembre dernier, Julie m’a contactée avec une envie : vivre une aventure insolite entre copines. Avec Vanessa, Mélina, Valérie et Émilie, elles souhaitaient lever le pied sur le quotidien, laisser derrière elles le bruit, les obligations, et tester une expérience nouvelle : la randonnée itinérante.
Nous nous étions déjà retrouvées dans les Cévennes, pour un séjour en étoile. Cette fois, place à l’itinérance, celle où chaque jour on avance un peu plus, avec le sac sur le dos et la tête pleine d’images nouvelles.
Très vite, l’idée d’un départ pour le Mercantour s’est imposée. Ce massif, à la fois sauvage et poétique, était parfait pour leur première immersion en haute montagne.
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Le massif du Mercantour : un joyau alpin à part
Situé entre les Alpes-Maritimes et les Alpes-de-Haute-Provence, le Parc national du Mercantour est l’un des plus riches de France en biodiversité. Sur un même itinéraire, on passe de forêts de pins et de mélèzes à des paysages glaciaires dignes des Alpes du Nord.
C’est aussi un territoire marqué par l’histoire et la culture : les gravures rupestres de la Vallée des Merveilles témoignent d’une présence humaine vieille de 5 000 ans ! Ici, bouquetins, chamois, marmottes et aigles royaux cohabitent dans un environnement préservé où la nature a tous les droits. Un décor parfait pour se reconnecter à soi… et aux autres.
Jour 1 : du Boréon au refuge de Cougourde
Notre point de départ : le gîte du Boréon, une adresse accueillante et confortable nichée au cœur de la vallée. L’endroit idéal pour une première nuit reposante avant le départ.
Dès le matin, les sacs sont bouclés, les sourires accrochés. Nous empruntons une variante du GR, le long de la forêt, avant de remonter doucement le fond du vallon. Peu à peu, les bruits s’effacent, les conversations ralentissent, et le souffle s’accorde au rythme de la montée. Un troupeau de vaches nous bloque un instant le passage ; un petit détour, quelques rires, et nous voilà arrivées au refuge de Cougourde, perché dans un décor de carte postale.
Après un pique-nique à l’ombre, place à une exploration hors sentier : terrain technique, orientation, dénivelé ; l’occasion pour chacune de se dépasser, d’observer, et de savourer le silence des cimes. L’après-midi file entre émerveillement et fatigue douce. Les premiers mélèzes dorés annoncent l’automne.
La soirée se termine dans une ambiance conviviale autour d’un bon repas, d’un jeu de société et de quelques éclats de rire. Première nuit en dortoir, bercée par les ronflements et la satisfaction du jour.
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🌲 Le savais-tu ?
Le mélèze est le seul conifère d’Europe à perdre ses aiguilles en hiver ! Contrairement aux sapins ou aux pins, il jaunit à l’automne, se dépouille pendant l’hiver, puis reverdit au printemps. Une adaptation qui lui permet de résister au froid extrême des hautes altitudes.
Jour 2 : vers la Madone de Fenestre
C’est sans doute la plus belle étape du séjour. Nous montons au Pas des Ladres, puis au Col de Fenestre. Les filles gèrent à merveille le rythme et les passages plus techniques. Le décor devient minéral : lacs glaciaires, éboulis, pentes herbeuses et sommets qui semblent veiller sur nous. Sous un ciel d’un bleu limpide, c’est un véritable amphithéâtre de nature.
Au col, nous avons la chance d’apercevoir une harde de chamois, paisibles et curieux. Plus bas, au bord du lac de Fenestre, nous rencontrons une marmotte peu farouche.
Après une descente technique, nous atteignons le refuge de la Madone de Fenestre. Plus rustique que le précédent, mais l’ambiance y est magique : une grande tablée, des randonneurs venus de partout, des échanges chaleureux… et quelques ronflements partagés !
Petite mésaventure de guide : le seul lit infesté de punaises de lit était pour moi ! Quelques démangeaisons et une bonne dose d’autodérision plus tard, ça fera une belle anecdote à raconter.
🦫 Le savais-tu ?
Chez les marmottes, c’est le mâle qui se réveille le premier de l’hibernation ! Il sort avant la femelle pour réchauffer le terrier et s’assurer que tout est prêt pour le printemps. Une preuve que la galanterie existe aussi en montagne !
Jour 3 : retour vers le Boréon
Le dernier jour, les filles sont à la fois fatiguées et nostalgiques. Le sentier de retour est exigeant, avec un passage abîmé par les intempéries ; j’avais prévu corde et longes, au cas où. Finalement, tout se passe bien : entraide, sérénité et belles émotions. Une dernière montée jusqu’à la Cime du Pisset, pour un panorama à couper le souffle. D’ici, on distingue presque tout notre itinéraire. Le groupe réalise alors tout le chemin parcouru, et pas seulement en kilomètres. Nous redescendons doucement vers le parking, les jambes lourdes mais le cœur léger.
Trois jours de rires, d’efforts, de paysages, et surtout de lien.
Elles en parlent mieux que moi
« Je viens de me réveiller en me repassant le film et voilà, j’ai le blues du retour ! Merci pour ces trois jours de déconnexion et de pur bonheur dans le dépassement de nous-mêmes, mais toujours en bienveillance. »
« Rholala, j’y suis toujours un peu. Les dénivelés +++ et les pierriers me manquent déjà ! J’ai grimpé les 3 étages de mon bureau sans même être essoufflée ! »
Et si c’était votre tour ?
Vous aussi, vous rêvez de vivre une microaventure entre amis ou en famille ? De vous dépasser, de rire, de partager, de respirer ? Ce séjour est un exemple de ce que je propose. Vous pouvez aussi réserver cette microaventure dans le Mercantour directement en cliquant ici. Je conçois avec vous un séjour sur mesure, selon vos envies, votre niveau et votre disponibilité.
Comment ça se passe ?
1️⃣ Vous me contactez pour me parler de votre projet (durée, lieu, niveau, type d’aventure).
2️⃣ Je vous envoie une première proposition et un devis.
3️⃣ Si c’est validé, j’organise tout avec l’agence partenaire (réservations, logistique, itinéraire…).
4️⃣ Vous partez, accompagnés par moi.
5️⃣ Vous profitez, tout simplement.
