Pendant longtemps, je me suis entraînée comme beaucoup de femmes. En suivant des plans d’entraînement à la lettre. En “tenant bon”, coûte que coûte. En mettant de côté la fatigue, les sensations, parfois même la douleur (bonjour les SPM !). Ce n’est qu’à 34 ans que j’ai commencé à comprendre une chose essentielle : je devais arrêter […]